-
Hvernig á að nota jóga kodda
Styðja einfalda setu Þrátt fyrir að þessi stelling sé kölluð einföld sitja er hún ekki auðveld fyrir marga með stífan líkama.Ef þú gerir það í langan tíma verður það mjög þreytandi, svo notaðu kodda!hvernig á að nota: -Settu á kodda með krosslagða fætur.-Hnén eru á ...Lestu meira -
Hvernig á að nota TRX æfingabelti?Hvaða vöðva er hægt að æfa?Notkun þess er ofar ímyndunaraflið
Við sjáum oft upphengda teygju í ræktinni.Þetta er trx sem nefnt er í titlinum okkar, en ekki margir vita hvernig á að nota þessa teygju til æfinga.Reyndar hefur það margar aðgerðir.Við skulum greina nokkra í smáatriðum.1.TRX þrýstibrjósti Undirbúið fyrst stellinguna.Við gerum...Lestu meira -
Hvað er valið fyrir lóðir, þú munt skilja eftir að hafa lesið þessa grein
Handlóðir, sem þekktasta líkamsræktartæki, gegna mikilvægu hlutverki í mótun, léttast og auka vöðva.Það er ekki takmarkað af vettvangi, auðvelt í notkun, óháð fjöldanum, getur mótað alla vöðva í líkamanum og orðið fyrsti kosturinn fyrir flesta...Lestu meira -
Hver er munurinn á því að æfa heima og í ræktinni?
Nú á dögum hefur fólk almennt tvo kosti fyrir líkamsrækt.Annað er að fara í ræktina til að æfa og hitt er að æfa heima.Reyndar hafa þessar tvær líkamsræktaraðferðir sína kosti og margir eru að rífast um líkamsræktaráhrif þessara tveggja.Svo gerirðu ekki...Lestu meira -
Veistu hvaða mismunandi upplifun jóga getur fært þér?
Hefur þér einhvern tíma fundist þú aðskilinn og aðskilinn frá líkama þínum og huga?Þetta er mjög eðlileg tilfinning, sérstaklega ef þér finnst þú vera óörugg, stjórnlaus eða einangruð og síðasta ár hjálpaði í raun ekki.Mig langar virkilega að birtast í mínum eigin huga og finna tengslin við mína...Lestu meira -
Hvort er betra, latex viðnámsband eða tpe viðnámsband?
1. Einkenni TPE viðnámsbandsins TPE efni hefur góða seiglu og togstyrk, og það líður þægilegt og slétt.Það er beint pressað og myndað af extruder og vinnslan er einföld og þægileg.TPE hefur tiltölulega lélega olíuþol...Lestu meira -
Hvaða áhrif hefur húllahringur til að stuðla að þyngdartapi?
Húla-hringurinn er ekki aðeins þægilegur fyrir æfingar heldur æfir einnig styrk mitti og kvið, getur náð áhrifum þyngdartaps mjög vel og er innilega elskaður af meirihluta kvenkyns vina.Eftirfarandi mun fjalla um kynningu á húllahring fyrir...Lestu meira -
Hvernig á að velja sippu sem hentar þér
Þessi grein mun útskýra þrjú atriði mismunandi hoppreima, kosti þeirra og galla og notkun þeirra á mannfjöldann.Hver er augljósi munurinn á mismunandi hoppum.1: Mismunandi reipiefni Venjulega eru bómullarreipi ...Lestu meira -
Hvers konar garðvatnsrör er betra
Hvort sem það er að vökva blóm, þvo bíla eða þrífa veröndina er engin garðslanga auðveldari í meðförum en stækkanleg slönga.Besta stækkanlega garðslangan er gerð úr endingargóðum koparfestingum og þykkara innra latex efni til að koma í veg fyrir leka.Í samanburði við hefð...Lestu meira -
Hvað með mjaðmahringmótstöðubandið
Andspyrnusveitir eru allsráðandi og það eru góðar ástæður fyrir því.Þeir eru frábærir fyrir styrktarþjálfun, líkamsrækt og auka liðleika.Þetta er endanleg neysla hæsta mótstöðubandsins fyrir hvert líkamsræktarstig og fjárhagsáætlun.Andspyrnusveitir eru el...Lestu meira -
Hvernig á að nota latex rörband til að æfa?
Það eru margar leiðir til að æfa.Hlaup og íþróttahús eru góðir kostir.Í dag ætlum við að tala um hvernig á að nota latex rörband til að æfa.Sérstök skref eru sem hér segir: 1. Báðar hendur hár beygja latex rör band, þessi hreyfing gerir þér kleift að beygja á meðan...Lestu meira -
Danyang NQ Sports and Fitness Co., Ltd.
Danyang NQ Sports and Fitness Co., Ltd.er staðsett í Fangxian Industrial Park, Danyang City, Jiangsu, Kína.Við höfum 10 ára reynslu og flytjum venjulega út Bandaríkin, Kanada, Ástralíu, Bretland, Þýskaland osfrv., meira en 100 lönd.Við leggjum áherslu á að framleiða faglegar latexvörur og líkamsræktarvörur.Meistarinn okkar...Lestu meira
