Þessi grein mun útskýra þrjú atriði mismunandi hoppreima, kosti þeirra og galla og notkun þeirra á mannfjöldann.
Hver er augljósi munurinn á mismunandi hoppum.
1: Mismunandi reipi efni
Venjulega eru það bómullarreipi, pvc (plast) reipi (og það eru margar skiptingar í þessu efni), slub reipi (slúbbreipin eru ekki úr bambus, heldur eru gerðir í hluta eins og bambushnútar), stálvírareipi.
2: Munurinn á handfanginu
Sum reipihandföngin eru lítil handföng, önnur eru þykk og svamphandföng, önnur eru talningarhandföng og önnur eru með engin handföng (einfalt reipi).
3: Reipþyngdin er önnur
Við erum venjulega með létt reipi og þungt reipi.Almennt sippuband vegur um 80 til 120 grömm.Innan við 80 grömm er of létt, um 200 grömm, eða jafnvel meira en 400 grömm má kalla þungt reipi.
4: „Legin er öðruvísi“ á milli handfangsins og reipsins.
Til dæmis hefur bómullarreipi ekki snúning handfangsins og það er auðveldara að flækjast saman.Sumir eru legusnúningur, flestir eru hreyfanlegur snúningur.
Kynning á mismunandi hoppum.
1: Bómullarreipi (bara reipi)
Eiginleikar: Einfalt bómullarreipi, vegna þess að það er ódýrt og skaðar ekki þegar það slær á líkamann, er það oft notað í leikfimi grunnskólanema.
Ókostir: Bara vegna þess að það er hreint bómullarreipi, þá er enginn „lag“ snúningur, þannig að það er mjög auðvelt að hnýta það, aðeins hraðar, það er auðvelt að hnýta, sem veldur því að stökkreipi verður truflað.Þar að auki gefum við eftirtekt til að finna fyrir tregðu reipisveiflunnar, þannig að svona reipi er ekki auðvelt að hoppa.
Viðeigandi fólk: Reyndar, út frá því að læra reipi, held ég að það henti engum, en fyrir sum börn sem eru nýbyrjuð að læra reipi, er hægt að nota það vegna þess að það er erfitt að hoppa mikið í upphafi, og það er erfitt að lemja líkamann.Það er sárt og hægt að nota það.
2: Telja hopp:
Eiginleikar: Merkileg virkni þessa tegundar hoppreips er augljós.Það hefur talningaraðgerð, sem hægt er að velja þegar um íþróttapróf er að ræða eða vilt vita hversu mörg stökk á mínútu.
Athugið: Það eru margar tegundir af hoppreipi fyrir þessa tegund af talningu, efni reipisins og efni handfangsins eru mismunandi og þyngd reipisins er einnig mismunandi.Svo þegar þú kaupir geturðu keypt það í samræmi við mismunandi eiginleika.
Viðeigandi fólk: Til þess að grunnskólanemendur og miðskólanemendur geti talið á þægilegan hátt er hægt að nota svona hoppureipi, en það eru til margar tegundir af svona hoppi og þú getur valið betri.
3: pvc hoppreipi með litlu handfangi
Eiginleikar: Þessi tegund af sippubandi er almennt notuð við kappakstur eða hnefaleikahopp.Vegna réttrar þyngdar hefur reipið betri sveiflutregðu.Verðið er líka frekar hóflegt, venjulega á bilinu 18-50.Vegna mismunandi upphlutunarefna er verðið líka mismunandi.
Viðeigandi fólk: Það má segja að þessi tegund af hoppi henti flestum.Fyrir grunn- og miðskólanemendur sem vilja bæta sig betur geta þeir valið 80-100 grömm þyngd.Fullorðið fólk sem hefur ákveðna stökkhæfileika og vill stökkva hraðar og betur geta valið þessa tegund af stökkreipi.
4: Vír reipi
Eiginleikar: Stálvírreipið einkennist af stálvír að innan og plastfilmu að utan.Þessi tegund er einnig almennt notuð til að sleppa í kappakstri, en það er líka mjög sársaukafullt að lemja líkamann.
Viðeigandi fólk: Þú getur notað þessa tegund af sippubandi ef þú vilt bæta hraðann á sippu, eða æfa þig í hnefaleikum.
5: Bambus reipi
Eiginleikar: Eins og sést á myndinni hér að ofan, eru flest bambus-hoppureipi skeytt saman eitt af öðru og litirnir eru skærir.Það er algengt í flottum reipihlaupakeppnum.Vegna eiginleika þess er ekki hægt að nota það til að sleppa á miklum hraða og það er auðvelt að brjóta eða brjóta.
Viðeigandi fólk: fólk sem vill læra fínt reipi.
6: Þungt reipi
Eiginleikar: Þungt reipi er vinsælt stökkreipi nýlega.Bæði reipi og handfang eru þung og þau eru almennt notuð í hnefaleikum, Sanda, Muay Thai og öðrum íþróttamönnum til að æfa sig í sippu.Svona reipi er í raun erfitt að hoppa hratt, og að leika nokkrar fínar hreyfingar (ástæðan er sú að það er mjög þungt, það mikilvægasta er að ef hreyfingin er röng verður það mjög sárt að lemja líkamann).En það er mjög gott fyrir vöðvaþolsæfingar.
Viðeigandi hópur: Hnefaleikar, Sanda, Muay Thai nemendur.Það er til önnur tegund af fólki sem er líkamlega vel á sig komið og vill léttast, því þessi tegund af sippu sleppir 100 sinnum en venjulegt 100 sinnum sleppt reipi, sem eyðir meiri orku og eyðir meiri orku.Ef þú getur ekki hoppað lengur, hvers vegna ekki að leyfa þér að neyta meiri orku í hvert skipti sem þú sleppir reipi.
Að lokum skaltu draga saman ráðlagða sleppingarvalkosti:
Bómullarreipi: Það er hægt að nota til að upplýsa börn sem hoppar í reipi í upphafi.
Lítið handfang pvc stökkreipi og stálvír: Fyrir fullorðna og börn sem hafa ákveðna sleppingargetu og vilja bæta frammistöðu sína, geta þau valið, og þessi tegund af reipi er betri til að hoppa.Fyrir fólk sem vill læra hnefaleika getur hoppandi líka valið þessa tegund af sippu.
Bambus reipi: fólk sem vill læra fínt reipi.
Þungt reipi: Vegna þess að þyngdargrunnurinn er of stór, getur langvarandi slepping valdið of miklum þrýstingi á hnéliðið, þá getum við valið þessa tegund af hoppreipi, þannig að þú eyðir meiri orku í hvert skipti sem þú hoppar.Fyrir hnefaleika, Sanda og Muay Thai til að æfa vöðvaþol geturðu notað þennan tíma.
Í dag ætla ég að segja stuttlega frá skiptingu og vali á mismunandi hoppum.Ég vona að það komi öllum að gagni þegar þeir velja sér hopp.Velkomið að líka við, bókamerki, áframsenda og skrifa athugasemdir.
Birtingartími: maí-10-2021