-
Hvað með mjaðmarhringlaga mótstöðuband
Þolteygjur eru mjög vinsælar og það eru góðar ástæður fyrir því. Þær eru frábærar fyrir styrkþjálfun, þolþjálfun og aukna liðleika. Þetta er lokaupphæðin fyrir hæstu þolteygjur fyrir hvert líkamsræktarstig og fjárhagsáætlun. Þolteygjur eru...Lesa meira -
Hvernig á að nota latex slöngubönd til að æfa?
Það eru margar leiðir til að hreyfa sig. Hlaup og líkamsrækt eru góðir kostir. Í dag ætlum við að ræða um hvernig á að nota latex-slönguband til að æfa. Nákvæmu skrefin eru sem hér segir: 1. Beygðu latex-slöngubandið með báðum höndum, þessi hreyfing gerir þér kleift að beygja þig á meðan...Lesa meira -
Danyang NQ íþrótta- og líkamsræktarfyrirtækið ehf.
Danyang NQ Sports and Fitness Co., Ltd. er staðsett í Fangxian iðnaðargarðinum í Danyang borg í Jiangsu í Kína. Við höfum 10 ára reynslu og flytjum venjulega út til Bandaríkjanna, Kanada, Ástralíu, Bretlands, Þýskalands o.s.frv., í meira en 100 löndum. Við leggjum áherslu á framleiðslu á faglegum latexvörum og líkamsræktarvörum. Helstu vörur okkar...Lesa meira -
Hvernig getur þetta, bara lítið teygjuband, látið vöðvana standa beint á vör eins og ekkert annað?
Í alvöru, teygjuþjálfun hefur reynst vera „mögulegur valkostur“ við lóðalyftingar þegar kemur að því að virkja vöðvana, samkvæmt nýlegri rannsókn sem birtist í Journal of Human Kinetics. Höfundar rannsóknarinnar báru saman vöðvavirkjun við efri hluta líkamans...Lesa meira -
Hvernig á að gera mótstöðuteygjur að áhrifaríku æfingartæki
Í samanburði við hefðbundin þyngdarþjálfunartæki, þá leggja teygjubönd ekki sama álag á líkamann. Teygjuböndin framleiða litla mótstöðu fyrr en teygjan er komin á. Því meira sem teygjan er lögð á, því meiri er mótstaðan. Flestar æfingar þurfa mótstöðu snemma, svo til að...Lesa meira
