Efniviðnámsbönd eru frábært æfingatæki fyrir öll líkamsræktarstig.Þeir eru venjulega hálir og bæta frábæra mótstöðu við fótaæfingar.Þeir eru aðeins dýrari en gúmmíbönd, en ekki mikið.Flestirefni viðnámsböndkosta á milli $10 og $15, og hægt er að kaupa í pakka með þremur eða fjórum fyrir allt að $30.Lestu áfram fyrir nokkrar af bestu ástæðum hvers vegnaefni viðnámsbönderu svo frábærar.Og ekki gleyma að skoða umsagnirnar til að sjá hverjir eru bestir!
Þegar kemur að samanburðiefni viðnámsbönd, Wodskai hljómsveitirnar fá mjög góða einkunn á Amazon.Þeir eru stífir úr pakkanum, en við komumst að því að flestir teygðust að minnsta kosti hálfa tommu.Einn af prófunaraðilum okkar, Amy Roberts, er löggiltur einkaþjálfari, samkeppnishæfur svæðishlaupari og hefur starfað hjá Good Housekeeping Institute í fimm ár.Hún var hrifin af þyngd Wodskai Fabric Resistance Bands og mælir með þeim fyrir alla sem vilja prófa kostiefni viðnámsbönd.
Einn galli viðefni viðnámsbönder takmarkaður sveigjanleiki þeirra og skortur á fjölhæfni.Fyrir vikið eru þau fyrst og fremst notuð fyrir líkamsþjálfun á neðri hluta líkamans.Þar af leiðandi muntu ekki finna margar gerðir með löngum lykkjum.Einnig verður þú að þvo þessar bönd reglulega til að forðast að þær teygi og rifni.Ólíkt latexböndum skemmast efnisbönd ekki auðveldlega af svita.Þeir munu teygja sig og missa lögun sína við endurtekna notkun og þú gætir fundið sjálfan þig ekki að finna fullkomna lengd.
Theefni viðnámsbönderu fáanlegar í þremur styrkleikum.Einn er úr þykkara efni en hinir.Mælt er með því að nota mýkri fyrir byrjendur.Einnig er mælt með því að athuga styrkleikastig bandsins áður en það er notað.Til að ná sem bestum árangri skaltu velja hljómsveit með hálf- til tvöfaldri viðnám.Mælt er með því að prófa nokkrar hljómsveitir áður en þú ákveður rétta.Þú ættir að geta teygt og stjórnað eftir æfingu en það er líka mikilvægt að breyta mótstöðustigi.
Burtséð frá stíl,efni viðnámsböndbjóða upp á marga kosti umfram plastviðnámsbönd.Þeir eru þægilegri í notkun og endast lengur og þú munt taka eftir því að þeir auka árangur þinn á æfingu á styttri tíma.Auk þess að vera þægilegt að klæðast,efni viðnámsbönderu áhrifaríkari og stílhreinari.Þannig að hvort sem þú vilt frekar klassískt gúmmíband eða mýkra dúkaband muntu örugglega fá sem mest út úr þeim.Það eru líka nokkrir kostir viðefni viðnámsböndyfir gúmmí- og málmútgáfur.
Efnaþolshljómsveitir eru fjölhæfur tól fyrir líkamsræktarstig hvers og eins.Ólíkt gúmmíviðnámsböndum rifna þau ekki og þau renna ekki eða rúlla um.Þeim fylgir 33 blaðsíðna þjálfunarhandbók til að koma þér af stað.Þeir eru líka hentugir fyrir herfangsæfingar.Sefabric snúru ökklabönd eru annar valkostur til að búa til hágæða mótstöðubönd.Þetta eru úr bómull, pólýester og latex.
Birtingartími: 25. apríl 2022