-
Líkamsræktar- og líkamsræktarstöðvar
Hugtakið heilsa og vellíðan hefur verið vinsæll hluti af bókmenntum um líkamsræktarstöðvar og líkamsræktarstöðvar, þar sem áhersla á sjálfsbætingu, reglusetningu og mat hefur aukist verulega. Líkamsrækt og líkamsrækt Uppgangur líkamsræktariðnaðarins hefur bætt við þessa þróun, en...Lestu meira -
Að velja jógamottu
Jógamotta er gúmmí teppi með undirlagi sem er hannað til að koma í veg fyrir að renni við asana æfingu.Jógaiðkun átti uppruna sinn í Bandaríkjunum árið 1982, þegar jógakennari að nafni Angela Farmer kynnti hugmyndina fyrst.Á þessum fyrstu dögum, þessar stic...Lestu meira -
Varsity Football axlapúðar
Varsity fótbolta axlapúðar eru hannaðir til að veita hámarksvörn og sveigjanleika fyrir línuvörð og aðra varnarleikmenn.Þeir eru léttir og endingargóðir og þeir bjóða upp á mikla þekju og hreyfanleika.Axlapúðar ættu líka að vera nógu sveigjanlegir til að...Lestu meira -
Þjófavarnar ferðatöskur
Ef þú ert á ferðalagi og hefur áhyggjur af því að eigum þínum sé stolið, þá þarftu að vera með þjófavarnartösku. Þjófavarnartösku Mikilvægt er að velja hágæða ferðatösku til að verja verðmæta hluti fyrir þjófum.Flestar af þessum töskum eru með tvöf...Lestu meira -
Resistance Loop Bands - Hvernig þú getur notið góðs af þeim
Resistance loop bands eru létt teygjanleg mótstöðuþjálfunartæki sem hægt er að nota til að æfa alla hluta vöðva þinna.Þeir geta einnig verið notaðir til sjúkraþjálfunar, bata og hreyfingar.Þú getur notað mótstöðulykkjubönd til að auka styrk þinn, vöðva ...Lestu meira -
Ávinningurinn af Latex Resistance Band
Latex mótstöðubönd eru tilvalin verkfæri fyrir mótstöðuæfingar.Rannsóknir sýna að þetta teygjanlegt viðnám bætir styrk, liðverki og hreyfigetu.TheraBand bönd eru notuð í gagnreyndum æfingaprógrammum til að endurhæfa meiðsli, auka virkni hreyfingar á...Lestu meira -
Mismunandi gerðir líkamsræktar
Þó að hugtakið "fitness" geti átt við margvíslega hluti, hefur það í raun bara eina skilgreiningu: líkamsrækt. líkamsrækt Þessi skilgreining nær yfir marga þætti og eiginleika líkamlegrar heilsu.Má þar nefna líkamssamsetningu, hjarta- og öndunarþol...Lestu meira -
Við hverju má búast í líkamsræktarstöð
Ef þú hefur aldrei farið í líkamsræktarstöð áður gætirðu verið óvart með fjölda tækja og fólksins í herberginu.Margir finna fyrir hræðslu, sérstaklega af þeim sem hafa ekki mikið sjálfstraust.Hvort sem þú ert byrjandi eða líkamsræktargúrú, þá...Lestu meira -
Hreyfiþjálfun fyrir byrjendur
Pull rope þjálfun getur verið frábær æfing en hún getur verið erfið fyrir byrjendur. æfingar pull rope þjálfun Notkun tog rope krefst sterks kjarna og gott jafnvægi.Fyrir þá sem eiga í vandræðum með að standa upp, setjið á stól og setjið hendurnar á handfangið.Þegar þú hefur g...Lestu meira -
Hvað er garðslanga?
Garðslanga er tegund sveigjanlegs rörs sem flytur vatn.Það er hægt að nota til að tengja við sprinklera og aðra fylgihluti, og það er líka hægt að festa það við krana eða tap.Að auki eru sumar slöngur með úðara og stútum.Garðslangan er venjulega tengd...Lestu meira -
Booty hljómsveitir eru fjölhæfar, ódýrar og frábærar fyrir líkamsþjálfun fyrir allan líkamann
Booty hljómsveitir eru fjölhæfar, ódýrar og frábærar fyrir líkamsþjálfun fyrir allan líkamann.Þeir eru úr gúmmíi og koma í þremur mismunandi mótstöðustigum, þannig að þeir geta verið notaðir fyrir lægri, miðja og mikla mótstöðu.Auk þess að styrkja fæturna er einnig hægt að nota herfangabönd...Lestu meira -
Single Resistance Tube – Grunnatriðin
Ef þú ert að leita að hinni fullkomnu leið til að uppfæra rafeindatæknina þína gætirðu viljað íhuga eitt viðnámsrör.Þetta er venjulega notað í hringrásarprófun og hönnun.Þeir geta verið notaðir fyrir mörg mismunandi forrit eins og afl, straum, spennu, viðnám, c...Lestu meira
