-
Af hverju ættir þú að bæta viðnámsbandi við æfinguna þína?
Viðnámshljómsveitir eru einnig lykilhjálp sem getur hjálpað þér að sigla í erfiðari íþróttum.Hér eru nokkrar ástæður til að bæta viðnámsbandi við íþróttina þína!1. Viðnámsbönd geta aukið vöðvaþjálfunartíma Einfaldlega að teygja mótstöðu ...Lestu meira -
Tíu notkun á viðnámsböndum
Viðnámsband er gott, mikið notað, auðvelt að bera, ódýrt, takmarkast ekki af vettvangi.Það má segja að það sé ekki aðalpersóna styrktarþjálfunar heldur verður að vera ómissandi aukahlutverk.Flest mótstöðuþjálfunartæki, krafturinn er ætt...Lestu meira -
Kynning á mismunandi notkun 3 tegunda viðnámsbanda
Öfugt við hefðbundin þyngdarþjálfunartæki hlaða mótstöðubönd ekki líkamann á sama hátt.Fyrir teygjur skapa mótstöðubönd mjög litla mótstöðu.Að auki breytist viðnám á öllu hreyfisviðinu - því meiri teygja er innan...Lestu meira -
Hver er tilgangurinn með því að nota mjaðmabönd við höftæfingar?
Við getum komist að því að margir binda venjulega mjaðmaband um fæturna þegar þeir fara í hnébeygjur.Hefur þú einhvern tíma velt því fyrir þér hvers vegna þú ert að sitja með bönd á fótunum?Er það til að auka viðnám eða til að þjálfa fótavöðva?Eftirfarandi í gegnum röð af efni til að útskýra það!...Lestu meira -
Hvort er betra, dúkur eða latex mjaðmahringir?
Mjaðmahringbönd á markaðnum eru almennt skipt í tvær gerðir: hringband úr efni og latex hringbönd.Dúkur hringbönd eru úr pólýester bómull og latex silki.Latex hringbönd eru úr náttúrulegu latexi.Svo hvers konar efni ættir þú að velja?Láttu...Lestu meira -
Hvað ættir þú að vita um hipphljómsveitir?
Kínversk mjaðmabönd hafa reynst árangursrík við að móta mjaðmir og fætur og geta varað lengi.Þó að sumir kunni að treysta á mótstöðubönd fyrir æfingar á efri og neðri hluta líkamans.Hins vegar veita gripmjöðmbönd meira grip og þægindi en hefðbundin mótstöðubönd...Lestu meira -
8 mjaðmabandsæfingar til að vinna úr glutunum þínum
Notaðu kínverska mjaðmabandsæfingar til að halda bakinu þéttum og tónum.Það hjálpar einnig við að vernda mjóbakið og þróa rétta líkamsstöðu.Við höfum safnað saman 8 bestu mjaðmabandsæfingunum fyrir þig.Ef þú vilt sjá raunverulegan, áþreifanlegan árangur, kláraðu 2-3 glute æfingar á...Lestu meira -
Til hamingju!Danyang NQ fyrirtæki hefur fengið BSCI vottun
Danyang NQ Sports & Fitness Co., Ltd. hefur staðist öll próf BSCI (Business Social Compliance Initiative) 2022!Fyrirtækið okkar hefur uppfyllt kröfur sínar og fengið BSCI vottun!BSCI eru samtök sem mæla fyrir því að fyrirtæki fari eftir samfélagsábyrg...Lestu meira -
Nokkur ráð fyrir þig um hvernig á að nota kviðhjólið
Kviðhjólið, sem nær yfir lítið svæði, er tiltölulega auðvelt að bera.Það er svipað og lyfjamyllan sem notuð var í fornöld.Það er hjól í miðjunni til að snúast frjálslega, við hliðina á tveimur handföngum, auðvelt að halda til stuðnings.Þetta er nú smá vesen í kviðarholi...Lestu meira -
Hvernig á að velja svefnpoka fyrir útilegu
Svefnpokinn er einn af nauðsynlegum búnaði fyrir ferðamenn utandyra.Góður svefnpoki getur veitt hlýtt og þægilegt svefnumhverfi fyrir útilegufólk.Það gefur þér skjótan bata.Að auki er svefnpokinn líka besta „farsímarúmið“...Lestu meira -
Hvernig á að velja útilegutjald
Með auknum hraða borgarlífsins finnst mörgum gaman að tjalda utandyra.Hvort sem þeir eru í útilegu í húsbílum eða útivistarfólki í gönguferðum, þá eru tjöld þeirra nauðsynlegur búnaður.En þegar kemur að því að versla tjald finnurðu allar gerðir af útitjaldi á markaðnum. Það er ...Lestu meira -
Hvernig á að nota reipi til að minnka fitu
Vísindarannsóknir sýna að með slippreipi brennir 1.300 kaloríum á klukkustund, sem jafngildir þriggja tíma skokki.Það eru próf: Hver mínútu Stökk 140 sinnum, hoppa 10 mínútur, áhrif æfingarinnar jafngilda því að skokka í um hálftíma.Krefjast þess að...Lestu meira
