Um vöruna
| Þyngd | Lengd | Breidd |
| 0,6 kg | 30 cm | 8,5 cm |
| 1 kg | 32 cm | 8,5 cm |
| 2 kg | 34 cm | 9,5 cm |
| 3 kg | 36 cm | 11 cm |
| 4 kg | 38 cm | 12 cm |
| 5 kg | 40 cm | 13 cm |
Um notkun
Getur þjálfað vöðva í efri útlimum, mitti og kvið. Til dæmis með því að gera magaæfingar aftan á hnakkanum með handlóðum getur það aukið skilvirkni kviðæfinga; með því að halda handlóðum geturðu gert hliðarbeygju- eða snúningsæfingar og þjálfað innri og ytri skávöðva kviðarins; með því að halda handlóðum beinum fram og með því að lyfta lárétt til hliðar getur það þjálfað axlarvöðva í kvið og brjósti.
Um æfingar
Um pakkann
Pökkun: Innri: 1 stk/pp poki, 90 stykki/öskju
Sendingartími: 5-7 dagar fyrir sýnishornsafhendingu, 7-15 virkir dagar fyrir lausavörur, sem fer eftir magni.
