Munurinn á reipi og þráðlausum

Nú á dögum finnst fólki mjög gaman að sleppa reipi.Hann getur kennt okkur að blanda saman léttvægum tíma í lífi okkar til að ná þeim árangri að léttast og styrkja líkamann.Nú á dögum skiptist slipp í tvennt: reipi og þráðlaus slipp.Hvor er betri?

Mismunur 1: Það er reipistökk og tæknileg aðgerð neyðir íþróttamanninn til að viðhalda reglulegum takti og stökkhæð.

Á yfirborðinu eru reipi og þráðlaus slipp bara reipi sem er sett í.Með reipi, þegar um æfingar er að ræða, fara fæturnir í gegnum tæknilegar kröfur í röð.Nauðsynlegt er að móta lögboðin æfingaáhrif til að viðhalda hlutfallslegri taktskyni og viðhalda ákveðinni hæð.Það er mjög gott verkefni fyrir hjarta- og lungnaæfingar.

Að auki felur það einnig í sér stökkaðgerðir, sem munu skapa mikla áskorun fyrir hjarta- og lungnastarfsemi.Þess vegna eru kröfur um hjarta- og lungnastarfsemi of miklar.Haltu reglulegum takti og nægri stökkhæð.Einbeiting, spenna og þrýstingur líkamans eru allt.

Mismunur 2: Það er reipihopp, sem neyðir til að bæta líkamlega samhæfingu.

Jafnvel þó þú notir ekki stökkbandið til að líkja eftir því að stökkva, þá verður samhæfing efri hluta líkamans og neðri hluta líkamans alls ekki auðveld og í þessu tilfelli munum við tauskipstjórar alls ekki upplifa það. .Sýndarslepping er algjört og raunverulegt að hoppa í tvær tilfinningar, tvö ólík hugtök.Við getum stöðugt stillt hraðasvið og stöðu stökksins í samræmi við lengd og þyngd reipisins, jafnvel hörku jarðar og ytri vindur, til að ná stigi venjulegs stökkviðs.

Mismunur 3: Kaloríuneyslugildið er mismunandi.

Helsti munurinn hér að ofan felst í raun í neyslu kaloría.Ef maður er 120 kg, hoppar hægt í klukkutíma, getur varmaorka líkamans náð 480 kcal.Miðgildið getur neytt 600 kcal.Ef líkaminn er of harður og hefur hristst hratt getur sleppt reipi eytt 720 kílókaloríum.Fyrir þetta stig er það ekki síðra en hlaup og eyðir jafnvel fleiri kaloríum en hlaup.

Fyrir reipi og þráðlaust slipp getur verið að það sé engin leið að byrja.Það er ekki raunhæft að ná þessum styrk.Munurinn á þessu tvennu er líka kjarninn.