Ólíkt hefðbundnum þyngdarþjálfunartækjum,mótstöðuböndEkki leggja sömu álagi á líkamann. Áður en teygjur eru teygðar,mótstöðuböndskapa mjög litla mótstöðu. Að auki breytist mótstaðan eftir hreyfisviðinu - því meiri sem teygjan er innan teygjunnar, því meiri er mótstaðan.
Þolböndsem nú eru á markaðnum eru skipt í sjúkraþjálfunmótstöðubönd, lykkjamótstöðuböndog rörmótstöðuböndVið skulum læra meira um þau saman!
Sjúkraþjálfunmótstöðuband
Þetta er eitt það mest notaðamótstöðuböndÞað er um það bil 120 cm langt og 15 cm breitt. Þau eru yfirleitt ekki með handföngum og eru opin í báða enda, þannig að þau mynda ekki lokaða lykkju. Það er aðallega notað til endurhæfingar og mótunaræfinga. Það er eitt vinsælasta þrýstibeltið sem völ er á.
Notkunarsvið: endurhæfing, mótun líkamsbyggingar, þjálfun í efri útlimum og virkniþjálfun.
Kostir: auðvelt að bera með sér og fjölhæft.
Ókostir: tiltölulega lítil hámarksviðnám.
Hringurmótstöðuband
Það er líka mjög vinsæltmótstöðubandÞað er algengara notað fyrir mjaðma- og fótaþjálfun (neðri útlimi). Stærðin er mismunandi, 10-60 cm eru í boði.
Notkunarsvið: endurhæfing, þjálfun neðri útlima, hjálpartæki fyrir styrkþjálfun og virkniþjálfun.
Kostir: lokuð lykkja, auðvelt að vefja utan um líkamann, fastir hlutir. Hentar betur fyrir kyrrstæðar hreyfingar eða hreyfingar með litla sveifluvídd.
Ókostir: vegna styttri, tiltölulega stórrar viðnáms, þrengri notkun.
Festingargerð (rörlaga)mótstöðuband
Hægt er að sameina báða enda spennunnar með ýmsum lögun handfangsins. Þessi eiginleiki hefur gert smelluólin að vali margra fagmanna og áhugamanna. Um það bil 120 cm að lengd og mismunandi þvermál.
Notkunarsvið: endurhæfing, mótun, styrktaræfingar, virkniþjálfun.
Kostir: fjölbreytni þjálfunarmöguleika og jafnari breytingar á mótstöðu.
Ókostir: Aukahlutir eru oft fleiri, ekki þægilegir í flutningi, ódýrari og ódýrari vörur spennast og brotna auðveldlega.
Fyrir flesta eru mótstöðubönd og hringir í sjúkraþjálfunmótstöðubönderu nægjanleg.
Kostir þess aðDANYANG NQFITNESS mótstöðuband
1. Þolbandið okkar er úr náttúrulegu latexefni. Það er mjög slitþolið og þolir mikla spennu.
2. Þolbandið okkar hentar öllum sem þurfa að teygja á aumum vöðvum eftir og fyrir æfingu. Þú getur líka notað það til að teygja líkamann fyrir æfingu.
3. Þolböndin okkar má nota í ýmsum íþróttum, svo sem styrktarþjálfun, aðstoð við upphífingar, körfuboltaæfingar, upphitun o.s.frv.
4. Þolböndin okkar eru í nokkrum stigum. Hver litur hefur mismunandi viðnám og breidd fyrir mismunandi tilgangi. Rauð band (15 - 35 pund); Svart band (25 - 65 pund); Fjólublátt band (35 - 85 pund); Grænt band (50 - 125 pund).
Birtingartími: 14. des. 2022